Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1406 kkal
|
Lemak: 69,83g | Prot: 76,18g | Karb: 117,71g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Bimbo Tortillas, Индилайт Сосиски Грандос, Сырники, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Makan Siang: Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Хлебец, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлеб Дарницкий, Куриные Голени с Кожей, Легкая Сметана, Щи со Свининой. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|