|
und jetzt schreibe ich 100 mal „Du sollst keine Weihnachtskekse essen“….
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
2310 kkal
|
Lemak: 142,75g | Prot: 70,00g | Karb: 193,00g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Leerdammer Original Mild-Nussig, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Makan Siang: Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat. Makan Malam: Champignons, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Camilan/Lainnya: Aldi Butterspekulatius, Lindt Weihnachtsmandeln Classic, Clementinen. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Nov 22 oleh anggota: nöhöhöhö
|
Na, das ist mal eine abwechslungsreiche Diätidee. 😂👍🏻
21 Nov 22 oleh anggota: Lisieux1897
|
21 Nov 22 oleh anggota: nöhöhöhö
|
21 Nov 22 oleh anggota: sjw*
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eno Mai
|