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Bin trotzallem sehr zufrieden, da ich normalerweise zu einer "bestimmten" Zeit des Monats bis zu 2 kg Wasser einlagern kann. Mein Gewicht hat sich im Grunde genommen zur letzten Woche (Montag ist offizieller Wiegetag), nicht verändert. Daher alles gut 😊🌻
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134,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
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1859 kkal
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Lemak: 77,34g | Prot: 74,95g | Karb: 212,49g.
Makan Pagi: Granini Multivitaminsaft , Gekochtes Ei, Gutfried Hähnchenbrust, Möhren, K-Classic Kräuterquark mit Sahne, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Käse mit Sonnenblumenkernen. Makan Malam: Nuii Texan Pecan, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Mezzo Mix, Schwip Schwap Cola + Orange, Kokosmakronen, Bahlsen Zimtsterne. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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