Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1522 kkal
|
Lemak: 49,43g | Prot: 71,39g | Karb: 203,15g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Русский бисквит Бисквитный Рулет, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (Растворимый). Makan Siang: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе (Растворимый), Котлета Свиная, Капуста Тушеная, Рыжики. Makan Malam: Пятерочка Виноград Тайфи, Огурецы Сладкого Рассола, Овощное Рагу с Курицей, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Морковь, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе (Растворимый), Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katya_bazy_bee
|