Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1794 kkal
|
Lemak: 93,65g | Prot: 115,13g | Karb: 125,72g.
Makan Pagi: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебнаш Хлеб Деревенский, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Омлет с Сыром. Makan Siang: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе, Огурец (без Кожуры), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Домашний с Отрубями Нарезной, Банан. Makan Malam: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Шхуна Икра Деликатесная с Креветкой , Помидоры, Куриное Филе с Сыром. Camilan/Lainnya: Сметанин Сметана 15%, Банановые Панкейки, Окей Профитроли. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Нюра.худеет115
|