Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1589 kkal
|
Lemak: 90,65g | Prot: 97,22g | Karb: 97,11g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Чернослив, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Хурма, Миндаль Миндаль, Хлебозавод 7 Хлеб Новый с Зерновыми Добавками, Винегрет, Жареная Свиная Отбивная, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|