Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1392 kkal
|
Lemak: 68,58g | Prot: 106,25g | Karb: 89,25g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Акватория Форель Слабосоленая, Denmax Сулугуни. Makan Siang: Морковь, Ашан Шампиньоны, Овощной Бульон, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. Makan Malam: Голубика, SPAR Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Яблоки Гала. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan На стороне добра
|