Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1614 kkal
|
Lemak: 58,79g | Prot: 205,19g | Karb: 56,15g.
Makan Pagi: ESN Collagen Peptides, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Hazelnut, ESN Flexpresso Protein Coffee. Makan Siang: ESN Flexpresso Protein Coffee, Veganz Kakao-Nibs, Karotten, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Makan Malam: ESN Designer Whey Hazelnut, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|