Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
576 kkal
|
Lemak: 29,86g | Prot: 45,96g | Karb: 30,05g.
Makan Pagi: Глобус Свекла с Черносливом, Простоквашино Сметана 10%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Makan Siang: Перекресток Карп Жаренный Целиком. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни. Camilan/Lainnya: Капучино (Обезжиренное). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cantemir
|