Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
2259 kkal
|
Lemak: 89,65g | Prot: 55,88g | Karb: 125,70g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , Магнолия Яичница. Makan Siang: Ozon Шаурма с Курицей. Makan Malam: Макароны Отварные, Дальние Дали Рагу из Свинины, Виноград, Meat House Колбаски Сырокопченые, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. Camilan/Lainnya: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. lagi...
|
|
2953 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magdapauten
|