Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1710 kkal
|
Lemak: 107,03g | Prot: 99,14g | Karb: 86,33g.
Makan Pagi: Activia Cherry Yogurt. Makan Malam: Jerk Chicken. Camilan/Lainnya: Cheesecake . lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KatOverEats
|