Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
2202 kkal
|
Lemak: 27,18g | Prot: 206,46g | Karb: 272,47g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bio Reiswaffeln. Makan Malam: Käfer Ciabatta Peperoni, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Ja! Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Mio Mio Cola. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|