Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
2847 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 168,50g | Karb: 417,63g.
Makan Pagi: Banane, Heidelbeeren, Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: ESN Collagen Peptides, Vayu Instant Rice Pudding. Makan Malam: Switzerland Le Gruyère, Bofrost Eiweissbrötchen, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Mutti Polpa, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Gut & Günstig Jasminreis. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|