Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1292 kkal
|
Lemak: 15,51g | Prot: 94,09g | Karb: 184,44g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 2,5%, Просто Грецкий Орех, Банан, Овсянка. Makan Siang: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Печем Дома Кекс Шоколадный Смесь для Выпечки, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adinat198319831
|