Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1669 kkal
|
Lemak: 126,72g | Prot: 85,11g | Karb: 45,93g.
Makan Siang: Оливковое Масло, Lidl Tirokafteri , Milbona Масдаам, Lurpak Spreadable, Цветная Капуста , Casino Sardines , Casino Оливки с Миндалем. Makan Malam: Terravita Шоколад 77% с Кардамоном, Hortex Клубника Замороженная, Opeino Халлуми, Ifantis Бекон, Яйцо, Цветная Капуста . Camilan/Lainnya: Alesto Грецкие Орехи , Alesto Фундук, Terravita Шоколад 77% с Кардамоном. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|