Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1534 kkal
|
Lemak: 50,55g | Prot: 88,58g | Karb: 193,45g.
Makan Pagi: Хлебозавод 1 Хлеб с Луком, Кофе, Сахар, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Белый Город Молоко 2,5%, РИФ Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Сэн Сой Соевый Соус, Мера Вкуса Французская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Курица с Овощами. Makan Malam: Мираторг Манты по-Восточному, Noyer Лук Жареный Сушеный, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Курица с Овощами. Camilan/Lainnya: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Premier Of Taste Джем из Тыквы, Yayla Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brunettochka
|