|
щщщет! +300 гр!
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1163 kkal
|
Lemak: 45,59g | Prot: 83,72g | Karb: 106,90g.
Makan Pagi: Сыр Пармезан (Тертый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, METRO Очищенные Семена Подсолнечника, Алтайский Лен Семена Льна, Сметанин Сметана 15%, Мёд, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Ирга, Мёд, Сметанин Сметана 15%, Нут (Вареный), Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaDoct
|