Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1651 kkal
|
Lemak: 60,13g | Prot: 106,21g | Karb: 184,64g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Магнит Банан, Grovo Удобное Яйцо Белок. Makan Siang: Ёбатон Печенье в Глазури, Шеф Порт Котлеты Тресковые, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Батат. Makan Malam: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шеф Порт Котлеты Тресковые. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan жучочек
|