Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1474 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 76,02g | Karb: 155,70g.
Makan Pagi: SPAR Пирог с Рыбой, Ларец Сыр Классический, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Вареное Яйцо, Виктория Рис с Овощами. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Миндаль Миндаль, Курага, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Чай Зелёный, Properlab Коллаген. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МайороваЯна
|