Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1324 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 54,14g | Karb: 193,84g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника. Makan Siang: Виктория Салат Витаминный, У Палыча Запеканка из Рикотты с Апельсином. Makan Malam: Булко Сухари Сливочные, Чай, За Обе Щеки Спагетти с Курицей и Овощами. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|