Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1244 kkal
|
Lemak: 67,48g | Prot: 79,13g | Karb: 84,41g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Leor Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Белый Хлеб, Магнит Яйцо Варёное , Дымов Бекон Венгерский. Makan Siang: Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Говядина Отварная. Makan Malam: Пятерочка Груша Сезонная, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Черкизово Мясной Снек Классический. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 78_melissa_58
|