|
Поздравляю себя с новой победой, на весах появилась первая и такая долгожданная цифра 6, ура🔥💪🏽🤩
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1297 kkal
|
Lemak: 32,86g | Prot: 69,83g | Karb: 157,03g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой . Makan Siang: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Makan Malam: ВкусВилл Манго. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Nov 22 oleh anggota: Анчоус12
|
20 Nov 22 oleh anggota: 3volk
|
21 Nov 22 oleh anggota: Lanushka-SK
|
отличный результат. поздравляю)))
21 Nov 22 oleh anggota: svetisss
|
21 Nov 22 oleh anggota: yakovlevak28
|
21 Nov 22 oleh anggota: Ivan_Yan
|
Ты моя умница 😍😘❤️ С победой тебя, красавица🤗❤️
21 Nov 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
21 Nov 22 oleh anggota: МайороваЯна
|
Это очень круто 😍 сама так мечтаю увидеть данную цифру, что аж когда читаю о достижениях как у Вас, даже Мурахи по коже 😛 скажите, долго шли к этому?
21 Nov 22 oleh anggota: smirnova.mnogomama
|
smirnova.mnogomama, спасибо вам за поддержку! Я шла к этому не очень долго, как мне кажется, начала я свое похудение с 29 января 2022 г., после посещения меня моей мамы и тетушки))). Мы сидели на кухне и пили чай с конфетами, а потом пошли в комнату и увидели там напольные весы и стали взвешиваться😁.
Вообщем после этого взвешивания я, увидев на весах цифру больше 100 кг, поняла одну вещь, что пришло время брать себя в руки😇.
21 Nov 22 oleh anggota: Lanushka-SK
|
И спасибо всем огромное за поддержку, я вас всех люблю и желаю всем добиться поставленных целей!💕💖🥂🌈
21 Nov 22 oleh anggota: Lanushka-SK
|
Повторюсь, это очень здоровский результат) сама худею со 102 кг🤪 Так же встала и поняла, что пора начинать, но пока не верится, что можно добиться таких крутых результатов😁
21 Nov 22 oleh anggota: smirnova.mnogomama
|
Все у вас получится, надо верить и не отступать, удачи всем!!!
22 Nov 22 oleh anggota: Lanushka-SK
|
И советую всем почитать журнал Чумной-Суслик, вот человек на которого надо равняться🌺💪🏽💐
22 Nov 22 oleh anggota: Lanushka-SK
|
Ну вот что ты сделала🙈 Щеки горят от стыда🙈
22 Nov 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|