Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1775 kkal
|
Lemak: 68,07g | Prot: 113,12g | Karb: 178,60g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко Красное, Фруктовый Рай Чернослив, Bionova Инулин , Фруктово-Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Азия Морковь по-Корейски, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Siang: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Лук, Капуста Белокочанная, Птица Кубани Филе Куриное, Золото Сеймы Яйцо. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Магнит Банан, ТВХ Лепешка Тандырная, Северная Долина Простокваша 8,9%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Surprise🎉❤️
|