Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1854 kkal
|
Lemak: 105,11g | Prot: 104,90g | Karb: 130,36g.
Makan Pagi: Red Star Labs Протеин, Красное Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Осень Овощи Жареные, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Makan Malam: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Чикенбургер. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan morgan-m
|