Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1251 kkal
|
Lemak: 58,59g | Prot: 105,56g | Karb: 78,83g.
Makan Pagi: Крупская Шоколад Особый, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Мегамарт Авокадо, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Makan Siang: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Активиа Биойогурт Термостатный без Добавок, SPAR Оливковое Масло Первого Отжима, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Лук, Сельдерей, Морковь, Капуста Белокочанная, Индилайт Стейк из Грудки. Makan Malam: Delphi Лютеница, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Куриное Филе, Пятерочка Груша Сезонная , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|