|
Same as yesterday
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2014:
|
1736 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 71,17g | Karb: 219,36g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Pancakes with Butter and Syrup, Cora's Eggs Benedict. Makan Siang: Compliments Whole Wheat Pita Bread, Turkey Breast Meat, Subway Veggie Salad. lagi...
|
|
1511 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Skating - 16 km/jam - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|