Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1772 kkal
|
Lemak: 78,06g | Prot: 162,47g | Karb: 108,29g.
Makan Pagi: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Куриный Рулет. Makan Siang: Американо, Mirel Пироженное Картошка, Цветная Капуста, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Makan Malam: Сыр Эдам, Чай с Молоком, Куриный Рулет, ЯНТА Творог Обезжиренный, Сметана 20%, Банан. Camilan/Lainnya: Капучино. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ivan_Yan
|