Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
790 kkal
|
Lemak: 35,33g | Prot: 74,68g | Karb: 45,06g.
Makan Pagi: 水煎包, G7 黑咖啡, MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 炒菠菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 安佳 起司片 (21克). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|