Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
617 kkal
|
Lemak: 20,90g | Prot: 63,38g | Karb: 48,96g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Булгур (Вареный). Makan Siang: Биточки из Тунца, Кабачок Гриль. Makan Malam: Куриная Котлета с Творогом, Кабачок Гриль. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milas_b
|