Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1580 kkal
|
Lemak: 57,04g | Prot: 79,05g | Karb: 209,46g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Celery . Makan Siang: Sbarro Cheese Pizza, Yummy Chicken Breast Nuggets, Dole Romaine Lettuce, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Mateo's Gourmet Salsa, Kroger Light Sour Cream. Makan Malam: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Costco Ground Beef 88/12, Kroger Light Sour Cream, Mateo's Gourmet Salsa, Dole Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Snickers Snickers Bar (Fun Size). lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|