Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1376 kkal
|
Lemak: 79,06g | Prot: 57,44g | Karb: 110,72g.
Makan Siang: Cheddar Cheese, McDonald's Bacon 'N Egg McMuffin. Makan Malam: Great Value Shredded Cheese, Doritos Zesty Cheese, Tostitos Salsa Medium. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|