Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
2060 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 110,12g | Karb: 271,43g.
Makan Pagi: Шоколад с Миндалем, Montebello Adoray 🧀, ADAR Smoked Salmon 🍣, Авокадо, Бородин Бородинский Хлеб. Makan Siang: I0 Jam Strawberry, Riviera Yogourt Grec Nature 0%, Голубика, Farm Boy Кольца. Makan Malam: Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Рис Отварной, Шампиньоны, Цукини, Морковь, Лосось. Camilan/Lainnya: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Пастилушка Пастила, Голубика, Сельдерей, Редис, Black Diamond Pizza Mozzarella, Sadaf Grilled Eggplant, Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Wholly Guacamole Guacamole 🥑, Mc Markouk Лаваш, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|