|
ну вот(
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1253 kkal
|
Lemak: 60,90g | Prot: 58,48g | Karb: 112,82g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сахар, Легкая Сметана, Белая Мука, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Творог 2%. Makan Siang: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Кофе с Молоком, Помидоры, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Makan Malam: Мандарины, Грецкие Орехи. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Filipino Sun Сушеное Манго, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|