Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1035 kkal
|
Lemak: 30,95g | Prot: 72,86g | Karb: 114,08g.
Makan Pagi: Labu Siam, Mangga. Makan Siang: Labu Siam, Karedok, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Soto Daging, Kikil. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
Zumba - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caseinn
|