Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
3181 kkal
|
Lemak: 98,97g | Prot: 191,53g | Karb: 310,84g.
Makan Pagi: Сарделька, Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Naturino Леденец, Bonduelle Кукуруза. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом, Чернослив, Компот из Сухофруктов, Село Ворошилова Мэджик Милк , Mutant Mutant Whey, Аштарак-Кат Сырок Глазированный. Makan Malam: Пицца с Ветчиной и Грибами, Mivimex Соус Терияки, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), ООО НИКА-с Вино Изабелла , Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сайда, Mutant Mutant Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrey_VV
|