Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
2185 kkal
|
Lemak: 82,32g | Prot: 119,24g | Karb: 239,27g.
Makan Pagi: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Аштарак-Кат Сырок Глазированный, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом, California Gold Nutrition Омега-3. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Naturino Леденец, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), SPAR Курица Отварная, Ашан Айва, Моя Семья Сок Мультифрукт, Салат Овощной с Маслом, Компот из Сухофруктов, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Село Ворошилова Мэджик Милк , Mutant Whey. Makan Malam: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Naturino Леденец, Калина Малина Минтай Запечённый , Mutant Whey, Сахар, Рис Отварной. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrey_VV
|