|
Восьмой день интуитивки. Не хочу записывать этот вес😂 Ведь не факт что не наберу когда вернусь к тренировкам. Вчера ходьба по дому 500 шагов. Сон 8ч25мин, глубокий 3ч00мин. С утра на балконе постояла с кружкой улуна. Посмотрела на снежок. Я чувствую себя словно внутри игрушечгого снежного шара. Вроде снег идёт, а я не чувствую этого. Всё как-то пластмассово. Всё как-то пенопластово. Я была на улице последний раз, когда ещё снега не было. И не могу уловить эту перемену: не могу осознать, что наступила зима. Вчера звонили из поликлиники, записали на рентген на 5 декабря. Это будет день X для меня. Мы решим с доктором, смогу ли я снять свою туфлю Барука и ходить. Сегодня ничегонеделание. Только сяду выбирать и заказывать петли trx на декабрь.
|
134,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 67,1 kg.
Sisa: 59,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Конфетка kiss Атвичаю ничего не делаю лежу весь день😂😂 Ногу поломала, ноге покой надо было. Олег дал время на отдых от занятий и на прийти в себя. В пятницу писались, сказал в пн начинаем тренироваться. Сказал: Алиса, у нас непаханое поле😁 Завтра вот тренировка на верх))
20 Nov 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
Конфетка kiss Он был удивлён, когда мы увиделись вживую в августе. Он увидел, что я дома работала без него, все делала что он мне на видео дал, не филонила. Он мне аудио потом прислал и рассказал, как я его впечатлила. Я потом полдня ревела от гордости за себя😂😂 Да, ему повезло. Нам обоим повезло. Оба девы. Оба любим вьедаться в детали. Оба ответственные. Это идеальный тандем. А какой у тебя там ник?)) Не узнала тебя там 😂
20 Nov 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
Конфетка kiss Посмотри тик ток его ещё, там такие видео просто отпад😍
20 Nov 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
Извините а вы работаете? Откуда столько свободного времени? Поделитесь как вы все успеваете😊
21 Nov 22 oleh anggota: kosolapovatatiana68
|
kosolapovatatiana68 Я сломала ногу и работаю из дома сейчас, с 9 до 18. Но и при поездках в офис все успеваю: и поработать и тренировки. Просто выкинула из жизни тупое времяпровождение. Поваляться на диване. Посмотреть телик 3 часа. Посидеть в соц сетях. Поиграть в дурака на телефоне. Вот это все выкинула.
22 Nov 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
|