Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1349 kkal
|
Lemak: 67,63g | Prot: 123,08g | Karb: 63,66g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Makan Siang: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Лента Масло Оливковое, Шпинат, Помидоры, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Усладов Торт Тирамису, Сырные Палочки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|