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50
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
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2543 kkal
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Lemak: 80,29g | Prot: 182,78g | Karb: 396,75g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Requeijão Light, Pão Francês. Makan Siang: Contra-filé Grelhado, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Cenouras, Beterraba Cozida, Contra-filé Grelhado, Aurora Lombo Cozido Defumado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Kiwi, Molico Leite Desnatado, Wickbold Torrada 100% Integral , Canto de Minas Creme de Ricota Light, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Pipoca, Lacta Intense 40% Cacau Original, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Hortifruti Banana Prata Crua, Castanhas de Caju, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Coalhada Adoçada Desnatada. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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