|
🤨
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
2063 kkal
|
Lemak: 67,01g | Prot: 152,77g | Karb: 206,17g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß. Setelah Sarapan: Kutzer Körnersemmel, Avocado, Gutfried Putenbrust Natur. Makan Siang: Eiklar, Ei, Lidl Haferflocken. Makan Malam: Avocado, Lidl Hänchenbrust, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Eisbergsalat, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|