Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
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55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
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1401 kkal
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Lemak: 25,81g | Prot: 157,16g | Karb: 128,31g.
Makan Pagi: REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Vielleicht Leberkäs, Clean Foods Slim Bread, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Clean Foods Raw Pancake, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Hainich Gewürzgurken, Himbeeren, Kräutertee. Makan Siang: Petersilie, Gemüsebrühe, Gelbe Paprika, Hello Fresh Pikante Tomaten Soße, Hello Fresh Sahnejoghurt Mild, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Zitronensaft, Gewürze, Clean Foods Raw Rice, Hello Fresh Basmatireis, Hello Fresh Garnelen. Makan Malam: Seeberger Mandeln, Hello Fresh Sahnejoghurt Mild, Hello Fresh Pikante Tomaten Soße, Gelbe Paprika, Hello Fresh Hirtenkäse, Clean Foods Almost Skinny Russian Roulette, Mühlenhof Veganes Hack, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Edeka Pflaumen, ZEC+ Micellar Casein Vanilla, Clean Foods Slim Cake Vanille, Special Ingridients Xanthan Gum, VielLeicht Pfefferbeisser, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jolly101
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