Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
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54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
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2085 kkal
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Lemak: 40,40g | Prot: 118,31g | Karb: 295,32g.
Makan Pagi: el Horno de Mercadona Panecillo 100% Integral, Proteína de Huevo, Bebida de Soja Sabor Vainilla, Harina de Avena, Claras de Huevo. Makan Siang: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Penne Rigate Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas. Makan Malam: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Mercadona Ñoquis de Patata, Leche de Almendras, Queso de Cabra Rulo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate. Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno 51%, Yogur Proteínas Chocolate. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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