Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1717 kkal
|
Lemak: 77,70g | Prot: 79,00g | Karb: 181,36g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной , Чай, Завод Пастухова Зефир Молочный со Свежесваренным Кофе. Makan Malam: и Зимой и Летом Гавайская Смесь, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сулугуни, Махеевъ Кетчуп Томатный, Виктория Фарш из Филе Куриного, Сыр Сулугуни, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|