Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1616 kkal
|
Lemak: 60,30g | Prot: 65,94g | Karb: 205,90g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Мёд, Белая Мука, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Банан. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Говядины, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Сыродел Сыр Голландский, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Спагетти, Шампиньоны Жареные, Куриные Котлеты в Духовке. Camilan/Lainnya: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Край Каравай Батон Нарезной, Икра Лососевая. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkitty_katty
|