Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 39,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1764 kkal
|
Lemak: 101,95g | Prot: 108,85g | Karb: 99,80g.
Makan Pagi: Самокат Халва, Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Кофе. Makan Siang: Рис Отварной, Куриная Голень Жареная без Масла. Makan Malam: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Подсолнечное Масло, Русский аппетит Горчица Русская, Ремит Ежики по-Домашнему. Camilan/Lainnya: Pro DOZA Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan postanogova88
|