|
Почти 😆
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1732 kkal
|
Lemak: 63,58g | Prot: 107,07g | Karb: 183,03g.
Makan Pagi: Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб «Школьный» Отрубной (Нарезка), Ратибор Варенье Абрикос, Савушкин Продукт Творог 9%. Makan Siang: Гречка Отварная, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб «Школьный» Отрубной (Нарезка), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Котлеты из Индейки на Пару. Makan Malam: Яблоко, Банан, Глобус Горбуша Тушка г/К, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Camilan/Lainnya: Оладьи на Кефире, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Рот Фронт Карамель Мечта. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siyanie
|