Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1504 kkal
|
Lemak: 79,12g | Prot: 72,40g | Karb: 128,02g.
Makan Pagi: Talia Джем без Сахара Клубника, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Makan Siang: Меленъ Лечо по Домашнему, Помидоры, Быстроном Тефтели, Макароны Отварные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ашан Хурма. Makan Malam: Елисей Рулетики из Баклажанов, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Добрыня Сметана 25%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|