Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1524 kkal
|
Lemak: 54,24g | Prot: 100,08g | Karb: 155,24g.
Makan Pagi: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Финики, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Индилайт Ветчина, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яйцо. Makan Siang: Черника, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе. Makan Malam: Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Фейхоа, Орехи Кешью, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kasymova_irina_
|