Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
114,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1395 kkal
|
Lemak: 43,93g | Prot: 99,70g | Karb: 153,63g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Гранъ Заварные Пышечки с Начинкой Варёная Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Авида Сливки 10%. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Славянка Фрутландия , Ашан Киви, Мандарины, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Makan Malam: Ашан Киви, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Twix Twix. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|