Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
2800 kkal
|
Lemak: 121,21g | Prot: 85,34g | Karb: 345,19g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Protein Rex Chocolate Brownie, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шпинат, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Лента Чиабатта. Makan Siang: Премия Круассан с Вишней, Сэн Сой Соевый Соус, Greenbox Сливочно-Кунжутный Соус, Greenbox Суширитто Овощной. Makan Malam: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, ВкусВилл Кальцоне с Курицей и Беконом, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Camilan/Lainnya: Самокат Круассан Миндальный, Самокат Круассан Арахис Шоколад Карамель, Show Time Попкорн Карамель. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|